Il faut terminer son assiette pour s’assurer de combler ses besoins.

Faux. L'important, c'est de manger à sa faim. La faim, c'est le meilleur indicateur, autant pour les petits et les grands, des besoins en énergie, vitamines et minéraux du corps humain. Terminer notre assiette peut parfois dire manger au-delà de notre appétit. Voilà qui brouille les signaux de satiété (absence de faim) des enfants et qui, plus tard, les incite à manger plus qu'à leur faim.  Même si votre tout-petit mange deux bouchées ou qu'il ne déguste rien dans son assiette, mieux vaut le laisser faire, sans rouspéter.  Incitez-le tout de même à goûter. Mais si rien n'y fait, abandonnez la bataille. Il mangera un peu plus tard dans la journée.