Déjeuner à la paille, mangue et ananas
Un repas complet, parfait pour les tout-petits qui manquent d’appétit au lever du lit.
Rendement : 4 portions
Préparation : 10 minutes
Cuisson : aucune
Ingrédients
- 1 tasse (250 ml) de mangues en dés, frais ou surgelés
- 1 tasse (250 ml) d’ananas en dés, frais ou surgelés
- 2 bananes très mûres
- 4 tasses (1 L) de lait ou de boisson végétale enrichie
- 1 tasse (250 ml) de céréales granola
Préparation
- Mélanger tous les ingrédients sauf les céréales dans un mélangeur.
- Servir dans quatre verres, puis répartir le mélange de granola sur le dessus.
- Boire à la paille et grignoter les céréales à la cuillère.
Geneviève Nadeau Dt.P. Nutritionniste
Dynamique et passionnée de vie saine, Geneviève Nadeau, est à l’écoute des gens qui n’ont pas le temps de cuisiner ou de se soucier de leur alimentation. Elle veut les accompagner pour leur prouver que bien manger, ce n’est pas si compliqué !
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