L’automne rime avec DÉMOTIVATION pour votre enfant?!

Comment surmonter la démotivation automnale des enfants : 10 astuces pratiques

L’arrivée de novembre apporte son lot de défis pour les parents et les enfants. La baisse d’énergie qui accompagne cette saison peut transformer la routine quotidienne en une véritable corvée. Face à un manque d’intérêt pour certaines matières scolaires, au refus de coopérer, ou à une diminution de la persévérance, il est crucial de garder le cap sur les devoirs et les leçons.

Établir une routine solide

Il est primordial d’installer, dès le début de l’année scolaire, une routine adaptée à l’horaire des activités familiales. Cette routine, bien ancrée, peut cependant être affectée par la lassitude de novembre, entraînant une baisse d’enthousiasme face aux nouveaux apprentissages. La fatigue, le manque de luminosité, la diminution de l’exercice physique et la monotonie peuvent tous contribuer à cette démotivation.

10 stratégies pour maintenir la routine

1. Revoir l'emploi du temps

Adaptez votre calendrier familial aux activités hivernales, en notant les rendez-vous et les horaires de loisirs. Impliquez votre enfant dans cette planification pour le rassurer et lui donner des repères.

2. Préparation des repas

Cuisinez des portions supplémentaires pour les lunchs et conservez des repas congelés pour les imprévus.

3. Routines du soir

Intégrez une pause au retour à la maison et préparez les articles nécessaires pour le lendemain.

4. Début de journée positif

Incluez une courte période de jeu le matin, en évitant les écrans qui peuvent distraire.

Revigorer le quotidien

Pour revitaliser la routine, ajoutez du « piquant » :

5. Changer d'environnement

Faites les devoirs dans des lieux différents, comme une bibliothèque ou un café, ou invitez un ami pour apprendre ensemble.

6. Varier les méthodes d'apprentissage

Utilisez des jeux de société et des activités ludiques pour rendre l’apprentissage plus agréable.

7. Optimiser l'éclairage

Assurez-vous d’un bon éclairage et ajustez l’ergonomie de l’espace de travail.

Maintenir la concentration

8. Temps de repos après l'école

Accordez à l’enfant un moment pour décompresser en rentrant chez vous.

9. Alimentation et sommeil

Favorisez une alimentation saine et respectez les heures de sommeil recommandées.

10. Valorisation des réussites

Utilisez un tableau de motivation pour célébrer les efforts de votre enfant.

En mettant en œuvre ces stratégies, vous aiderez votre enfant à naviguer à travers la démotivation automnale. Soyez patients et indulgents, car chaque enfant s’adapte à son rythme. Avec un peu de créativité et de flexibilité, cette période de l’année deviendra plus agréable pour toute la famille.