Dire « non » à notre enfant

Éprouvez-vous de la difficulté
à dire « non » à vos enfants?

Voici 5 questions à se poser avant de tomber dans le piège et de répondre « oui » trop rapidement.

1-  Est-ce que ça va à l’encontre d’une entente ou d’une décision passée? Autrement dit, est-ce que répondre « oui » irait contre ce qui était convenu au départ?

2-  Est-ce que ça va contre vos valeurs ou vos principes? Est-ce une question de goût? Est-ce parce que « moi, je ne l’aurais pas fait comme ça? »

3-  Que craigniez-vous en disant « non »? De déplaire? Qu’il ne vous aime plus? De vous sentir coupable?

4-  Votre peur est-elle justifiée? Quelles seront les conséquences négatives? :

  • Dans l’immédiat?
  • À court terme?
  • À moyen terme?
  • À long terme?

5-  Avez-vous les capacités de dire « oui »? Physiques monétaires temporelles?

Maintenant que votre décision est prise, vous devez maintenant leur dire « NON »!

Vous savez, personne n’aime se faire dire « non », ce n’est pas plaisant. C’est pourquoi vous devez absolument faire preuve de tact et vous assurer de ne pas blesser la personne à qui vous dites « non ». Voici 5 façons de le faire.

1-  Rappelez l’entente que vous aviez convenu. Ex : « Non mon ange, tu le sais les soirs de semaine quand il y a de l’école le lendemain tu te couches à 20H. »

2-  Expliquez les raisons qui motivent votre décision sans vous perdre dans les détails. Ex : « c’est non. À ton âge, ton corps a besoin d’un minimum d’heures de sommeil par nuit pour être en santé et bien fonctionner. »

3-  Proposez une alternative. Ex : « Si tu veux, je peux enregistrer l’émission pour toi. »

4-  Restez ferme. Il n’y a pas de discussion et de négociation possible. Restez calme. Regardez-le dans les yeux en souriant et dites : « c’est non!- ma décision est prise et c’est non!- j’ai déjà répondu! » Ne répondez plus après 3 fois.

5-  Enfin, n’abusez pas de votre pouvoir de dire « non »! Par exemple, si vous vous ne l’auriez pas fait de cette façon ou si ce n’est qu’une question de goût, ça ne justifie pas un refus!

Caroline Séguin

Psychosociologue - Membre du Réseau Nanny secours 2011-2016. BESOIN D'UNE CONSULTATION?

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