Bananas !

Ce petit régal est idéal pour faire le plein d'énergie et plaire aux papilles de votre marmaille.

Temps de préparation : 10 min.

Temps de cuisson : 8-10 min.

Rendement : 4 portions

Ingrédients

• 60 ml (1/4 de tasse) de jus d'orange pur à 100 %
• 5 ml (1 c. à thé) de zeste d'orange
• 30 ml (2 c. à soupe) de fromage à la crème régulier
• 1 pincée de cannelle moulue
• 1 pincée de gingembre moulu
• 60 ml (1/4 de tasse) de miel (pasteurisé pour les enfants de 2 à 5 ans)
• 4 grosses bananes, coupées en tranches

Méthode

1. Dans un grand bol, mélangez le jus et le zeste d'orange avec la cannelle, le gingembre et le fromage à la crème, jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène. mélange.
2. Versez le tout à l'intérieur d'une casserole antiadhésive et ajoutez le miel.
3. Faites cuire en remuant sans arrêt pour obtenir une préparation chaude et uniforme.
4. Ajoutez les bananes. Cuire en les tournant fréquemment, pour que les bananes soient chaudes et ramollies.

Dégustez-les !

Pourquoi ne pas les déguster avec une tranche de pain grillé ou bien avec de bonnes crêpes ou de bonnes gaufres.