Sucettes glacées délicieusement fruitées

Sucettes glacées délicieusement fruitées
Je sais que rien ne remplace un bon cornet de crème glacée molle trempée dans le chocolat. Mais pour les collations ou les soirs de semaine, voici une recette « santé » et savoureuses qui vous permettra de patienter jusqu’à votre prochaine visite à la crèmerie !
Durée de préparation : 10 minutes Durée de congélation: 6 heures Rendement : 12 sucettes glacées

Ingrédients

  • 500 ml (2 tasses) de jus d’orange pur à 100%
  • 500 ml (2 tasses) de yogourt nature
  • 125 ml (1/2 tasse) de fraises hachées

Préparation

  1. Mélanger le jus et le yogourt.
  2. Remplir au 2/3 les moules à sucettes glacées délicatement avec le mélange.
  3. Compléter en répartissant les morceaux de fraises dans les moules.
  4. Mettre au congélateur au moins 6 heures avant de servir.

Pour une touche d’exotisme

Vous avez envie d’expérimenter des fruits plus exotiques? Remplacer le jus d’orange par un jus de mangue ou encore un jus de fruits tropicaux. On peut également substituer les fraises par des petits cubes de papaye, de carambole ou même de pitahaya (aussi appelé fruit du dragon). Ces fruits méconnus gagneraient à être choisis plus souvent, pour créer de la variété. C’est l’occasion idéale d’introduire de nouveaux fruits dans votre alimentation et dans celle de vos tout-petits.

Merci à Karine Paiement, stagiaire en diététique, pour sa collaboration à cette recette !
Geneviève Nadeau Dt.P. Nutritionniste

Dynamique et passionnée de vie saine, Geneviève Nadeau, est à l’écoute des gens qui n’ont pas le temps de cuisiner ou de se soucier de leur alimentation. Elle veut les accompagner pour leur prouver que bien manger, ce n’est pas si compliqué !

Geneviève Nadeau Dt.P. Nutritionniste
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