Stimuler le développement global de votre bébé tout en étant « pleinement » présent

Vous vous demandez sûrement quel est le lien entre la pleine conscience et la stimulation du bébé. Le mouvement de pleine conscience (Mindfullness) gagne de plus en plus en popularité en occident à l’heure actuelle à cause de ses vertus relaxantes et thérapeutiques.

Voici donc quelques suggestions afin de stimuler le développement global de votre bébé tout en étant « pleinement » présent dans la relation durant ces riches moments :

• Un poupon a déjà une nette préférence pour les visages plutôt que pour les objets. Alors, passez du temps à le regarder dans les yeux, à lui parler souvent, à lui chanter des chansons. À travers ces simples actions, ses sens seront stimulés et le lien d’attachement renforcé. Le lien d’attachement est un moteur très puissant dans le développement harmonieux de l’enfant.
• Vous pouvez aussi imiter ses expressions faciales et les sons qu’il émet. Cela va l’encourager à émettre des nouveaux sons et à essayer de communiquer avec vous.
• Très tôt, vous pouvez commencer à le mettre sur le ventre sur une couverture. Au départ, il faut rester juste à côté de lui, car il n’a habituellement pas la force requise pour soulever ou tourner sa tête. C’est possible qu’au début, il n’apprécie pas du tout cette position, mais à force de recommencer l’expérience, il pourra graduellement y prendre goût à son propre rythme. Cette position va l’aider à renforcir les muscles de son cou ainsi que ceux de son dos et il aura une autre perspective visuelle de son environnement. En plaçant des jouets colorés près de lui, on peut aussi capter son attention.
• En le touchant, en le caressant, on pourra stimuler différentes perceptions sensitives. Le bébé a besoin de contacts humains pour se développer. Lors du changement de couche, par exemple, vous pouvez lui faire faire le mouvement de pédalage avec ses jambes. En plus de l’amuser, cela va lui permettre de sentir son corps bouger et d’enregistrer de nouveaux mouvements.