Activités et astuces pour accompagner les enfants colériques

Aider les enfants à maîtriser leurs émotions : conseils pratiques pour les parents

Il y a quelques semaines, j’ai regardé le documentaire « Enfants colériques : parents démunis » diffusé sur CBC. Inspirée par son contenu pertinent, j’ai voulu ajouter des suggestions concrètes d’interventions et d’activités pour aider les parents à accompagner leurs enfants dans l’apprentissage de la maîtrise de soi. Comme expliqué dans le documentaire, il est crucial d’apprendre à nos enfants à gérer leurs émotions pour leur permettre de vivre une vie d’adulte épanouissante. Cet apprentissage est un facteur de protection essentiel pour leur avenir.

Développement des compétences parentales

Sans répéter tout le contenu du documentaire, des études montrent que le développement des compétences parentales a des effets positifs sur l’avenir des enfants. Il est donc bénéfique pour toute la famille de prendre le temps d’évaluer et d’optimiser ses méthodes parentales. Voici quelques questions pour vous aider dans votre réflexion :

• Est-ce que j’ai du plaisir avec mes enfants ?

• Est-ce que je connais bien les forces et les défis de chacun de mes enfants ainsi que les miens en tant que parent ?

• Est-ce que j’arrive à me faire écouter de mes enfants sans recourir à la menace ou à la récompense systématique ?

• Est-ce que je marche sur des œufs pour éviter les crises de mes enfants ? Est-ce que j’achète la paix régulièrement ?

• Est-ce que je gère bien mes émotions et les imprévus ?

• Est-ce que je suis le parent que je veux être ?

• Est-ce que je suis prêt à changer mon comportement et certaines visions ancrées depuis des années ?

Beaucoup de choses se mettent en place durant la petite enfance. La stimulation de nos tout-petits les prépare pour l’avenir. Mais concrètement, comment se faire écouter, stimuler leur langage, leur maîtrise de soi et créer un lien affectif solide ? Voici quelques idées simples et amusantes :

Stimulation du langage

• Parlez, expliquez, chantez, décrivez… Les enfants apprennent par imitation. Plus vous leur parlerez, plus vous utiliserez un vocabulaire varié et plus vous stimulerez leur langage. Pas besoin d’être en conversation officielle en tout temps, vous pouvez simplement dire à haute voix ce que vous faites. En résumé, n’hésitez pas à parler tout seul !

• Encouragez votre enfant à parler, chanter et expliquer ce qu’il fait, et félicitez-le pour ses efforts. Cela valorise la communication et l’incite à le faire de plus en plus.

• Faites découvrir l’univers des livres à votre enfant ! Prenez le temps de lire ensemble, d’aller à la bibliothèque et d’animer vos histoires pour rendre l’expérience agréable. Je recommande le blog de l’enseignante Julie Provencher, « Le pouvoir de lire », qui donne des astuces pour amener les enfants à aimer la lecture.

• L’acquisition du langage permet à l’enfant de s’exprimer autrement que par son corps, réduisant souvent les comportements agressifs. Voici des références supplémentaires utiles :

  • Articles sur le développement du langage sur Nanny secours.

    Les Jeux de Bri-Bri et Brin de jasette : Matériels éducatifs pour la stimulation du langage et la communication.

  • Livres de référence sur le langage.

Maîtrise de soi

• Tous les jeux impliquant de bouger et de s’arrêter sur demande, comme la chaise musicale, la statue, Jean dit…, vert-jaune-rouge, etc. Laissez libre cours à votre imagination !

• Jouez à des jeux de société pour apprendre à respecter des règles comme attendre son tour. Ces activités aident aussi les enfants à gérer la déception de ne pas toujours gagner.

• Habituez votre enfant à attendre avant de lui donner ce qu’il demande. Vous pouvez en faire un jeu. Par exemple, servez-lui son dessert favori et demandez-lui d’attendre 30 secondes avant de commencer à manger. Profitez-en pour décrire le dessert ou lui demander de le faire. Le but est de lui apprendre à se contrôler avant d’obtenir ce qu’il veut.

• Jouez à la bataille pour apprendre à contrôler son corps, exprimer ses limites et respecter celles des autres. C’est une activité merveilleuse !

Notion de plaisir !

AMUSEZ-VOUS avec vos enfants ! Ces moments de plaisir équilibrent les règles que vous imposez et renforcent votre lien affectif. Plus on a du plaisir avec quelqu’un, plus on a envie de lui faire plaisir, quel que soit l’âge ! N’oubliez pas que le plaisir peut être gratuit : se chatouiller, se chamailler, dessiner, cuisiner, etc.

Je vais conclure en vous encourageant à être constant et cohérent dans vos interventions. Pas une mince affaire ! Mon article « 10 trucs pour se faire écouter de ses enfants » publié sur le site de yoopa.ca pourrait vous être utile !

Et souvenez-vous, votre rôle est d’accueillir, soutenir et accompagner votre enfant dans ses apprentissages. Un rôle exigeant mais gratifiant ! En cas de doutes persistants ou de manque de solutions, n’hésitez pas à demander de l’aide à quelqu’un de compétent pour vous guider.