10 astuces pour concilier travail-famille

Il n’est pas facile d’atteindre ce fragile équilibre.

Voici quelques trucs pour tenter d’y arriver.

Se créer un réseau: Voisine, amie, parent d’enfant qui font la même activité que notre enfant. Par exemple, nous pourrons nous entraider pour les déplacements.
Faites participer les enfants: Ils peuvent plier les bas, sortir les poubelles, faire leurs lunch…
Faites des listes: En s’organisant, on évite de perdre du temps inutilement… Exemple : tâches ménagères, commissions à faire…
Diminuez vos attentes: S’en demander moins. Exemple : passer le balais à la semaine au lieu de le faire tous les jours.
Vive les routines: Elles permettent de s’y retrouver et de ne pas tout faire en une seule fois.
Calendrier sur le frigo: Il permet de ne pas oublier les rendez-vous ou activités spéciales.
Prenez du temps pour vous: Il est important de prendre du temps pour soi et pour notre couple)
Planifiez vos repas: Plusieurs familles ne savent pas encore, à 17h30 ce qu’elles mangeront le soir. Les repas équilibrés en souffrent!
Les devoirs la fin de semaine afin de décharger les soirs de la semaine!: En faisant plusieurs tâches la fin de semaine, nos soirs de semaines seront moins chargés.
Récompensez-vous: Avec tout ce que vous faites, faites-vous plaisir, prenez soin de vous!!!