Comment protéger votre enfant de la noyade avec des exercices simples en piscine

Protéger les enfants des noyades : exercices simples pour la sécurité aquatique

La période estivale est bien installée, avec ses journées chaudes et humides. C'est l'occasion de profiter des barbecues en famille et des activités autour des piscines résidentielles. Bien que ces moments soient agréables, c'est aussi durant l'été que se produisent la majorité des noyades au Québec. Ces tragédies touchent particulièrement les jeunes enfants, souvent lors de regroupements festifs.

Les noyades : première cause de décès chez les enfants de 1 à 4 ans

En 2020, 12 enfants de moins de 4 ans ont perdu la vie par noyade au Québec. Les clôtures de protection autour des piscines ne suffisent pas toujours à prévenir ces drames. Une des principales causes est le manque de surveillance ou la distraction des adultes présents. Il suffit de quelques secondes d’inattention pour qu’un tout-petit, attiré par l'eau, se noie en silence.

Les noyades peuvent se produire en moins de 20 secondes et dans seulement quelques centimètres d’eau. Il est donc crucial de sensibiliser les parents aux dangers et de proposer des exercices de sécurité aquatique simples pour les jeunes enfants.

Enseigner la sécurité aquatique dès le plus jeune âge

Lors de mon expérience en tant que directrice adjointe dans une crèche en Guyane française, j’ai observé un nombre alarmant de noyades chez les tout-petits. C’est pourquoi j’ai mis en place des cours de bébé nageur avec l’aide de deux maîtres-nageurs expérimentés. Leur objectif était d'enseigner aux enfants des compétences de base en natation, ainsi que des réflexes de sécurité. Voici trois exercices essentiels que j'aime partager avec les parents.

Exercices de sécurité aquatique pour les tout-petits

Ces exercices sont conçus pour aider les enfants à acquérir des réflexes de base dans l’eau. Ils ne remplacent pas des cours de natation, mais offrent un cadre ludique et sécurisant pour apprendre à se débrouiller dans l’eau.

1. Sauter dans l’eau sans gilet

• Consigne à l’enfant : Enlève tes bouées ou ton gilet et saute dans l’eau uniquement quand un adulte est présent.

• Objectif : Apprendre à sentir son corps couler et comprendre qu'il ne flotte pas sans aide.

• Rôle de l’adulte : Ne retiens pas l’enfant avant qu’il ne soit complètement immergé. Cela lui permet de comprendre que son corps ne flotte pas toujours.

2. Remuer les pieds et attraper un flotteur

• Consigne à l’enfant : Remue tes pieds et essaie d'attraper le tube flotteur que je te tends.

• Objectif : Apprendre à se déplacer dans l’eau en toute sécurité.

• Rôle de l’adulte : Laisse l’enfant s'immerger complètement et guide-le vers le flotteur en gardant une proximité constante.

3. Se mettre sur le dos et remuer les pieds

• Consigne à l’enfant : Allonge-toi sur le dos et remue tes pieds. Je vais te soutenir sous la tête.

• Objectif : Enseigner à l’enfant à flotter sur le dos, un réflexe important en cas de chute dans l’eau.

• Rôle de l’adulte : Soutiens toujours l’enfant sous la tête et encourage-le à bouger ses pieds pour se déplacer jusqu’au bord de la piscine.

La méthode "Sauver des eaux" : un apprentissage progressif

Ces exercices, appelés "Sauver des eaux", sont enseignés dès que l’enfant sait marcher. Ils permettent aux enfants de développer des compétences essentielles pour leur sécurité dans l’eau. Cependant, il est important de rappeler que ces exercices ne remplacent pas des cours de natation professionnels.

La prévention, un enjeu essentiel

Les noyades d’enfants sont des drames évitables avec une surveillance accrue et l’apprentissage de mesures de sécurité aquatique dès le plus jeune âge. Les parents doivent s'assurer que leurs enfants portent toujours un gilet de sauvetage lorsqu'ils ne savent pas encore nager, même en dehors des exercices.

Organisez-vous pour avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main avant de commencer la baignade (ex. : téléphone, serviettes, crème solaire), afin de ne jamais laisser l’enfant sans surveillance près de l’eau.

Prévenir pour éviter le pire

En tant que parent, sensibiliser votre enfant aux dangers de l’eau à travers des jeux et des exercices simples peut faire la différence. La prévention est clé pour éviter des accidents tragiques. Apprendre à nager et acquérir des compétences de base en sécurité aquatique peut sauver des vies.