Équilibrer les activités parascolaires et le repos pour vos enfants

QUESTION DE PARENT : ACTIVITÉS PARASCOLAIRES

Bonjour Nanny secours,

Je me permets de vous poser une question, et si ce n’est pas vous la personne ressource, pourriez-vous transférer ma demande à la bonne personne?

Ma fille de 7 ans, atteinte de TDAH, adore les activités rapides et variées. Mon fils, quant à lui, présente un retard moteur et de langage ainsi qu’une hyperlaxité, mais cela n’affecte pas ses capacités cognitives.

Je me demande combien d’heures d’activités parascolaires sont recommandées pour les enfants?

Contexte :

Ma fille suit des cours de gymnastique et passera au niveau intermédiaire en septembre, avec 4 heures de cours le samedi. Elle a également 1 heure de danse le dimanche et je prévois de l’inscrire à un cours de natation le même jour.

Mon fils de 4 ans suit 2 heures de karaté le vendredi soir et le samedi matin. Je souhaite l’inscrire à un cours de trampoline et à un cours de natation.

En résumé, ma fille aurait 6 heures d’activités parascolaires par semaine et mon fils 4 heures. Est-ce trop? Je tiens à ce qu’ils apprennent à nager, mais je crains de les surcharger. Ma fille aime ses cours de danse et de gymnastique, et mon fils a choisi le karaté. La trampoline est une suggestion de notre part pour améliorer son équilibre.

Est-ce réaliste ou risquons-nous de les épuiser avec autant d’activités?

Une maman bien mélangée

RÉPONSE D'UNE DE NOS COACHS FAMILIAUX

Bonjour,

Il n’existe pas de règle stricte pour le nombre d’heures d’activités parascolaires. L’important est que les enfants prennent plaisir à ces activités.

Assurez-vous que les cours s’intègrent bien dans votre routine familiale pour éviter le stress. Les activités parascolaires sont bénéfiques, mais il est crucial de préserver des moments de repos. Les enfants peuvent aussi se développer par des activités libres à la maison.

Réfléchissez à l’importance des cours de natation et limitez-vous à une activité par enfant pour éviter la surcharge.

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