Julie Roy

Plus de 20 ans d’expériences !

ET SI LE DÉBUT ÉTAIT ICI!

Avez-vous l’impression d’avoir tout essayé et que les résultats voulus ne sont pas atteints?

Sentez-vous que le moment de transformer certains aspects de votre vie est arrivé?

Ressentez-vous le besoin d’y voir plus clair dans la situation que vous vivez?

Le quotidien est composé de multiples stimuli qui occupent notre esprit. Lorsqu’on prend conscience d’un état intérieur inconfortable, on capte une intention précise, une volonté d’améliorer cet état. En accordant notre attention à cette intention, on s’offre l’opportunité de se comprendre.

C’est à ce moment que j’interviens. Mon intention est d’offrir l’espace et le temps, d’accompagner pour prendre un recul, de guider pour comprendre ce qui est et aller vers la direction souhaitée.

En utilisant les compétences humaines, il est possible d’aller chercher en soi les outils nécessaires pour se mettre en action, transformer sa perception d’une situation et évoluer positivement, qu’on soit petit ou grand.

Qui suis-je ?

• Maman de 3 amours

• Formatrice

• Coach PNL – Coach mBraining – Coach familiale

• Technicienne en travail social

• Je suis originaire de l’Abitibi-Témiscamingue, région que j’ai quittée il y a quelques années avec l’homme de ma vie, père de mes trois enfants. Depuis, nous habitons à Saint-Jérôme.

Mon parcours en travail social

Déjà enfant, j’étais fascinée par l’être humain; je le suis encore d’ailleurs! Quand est venu le temps d’orienter mon avenir, je me suis laissée porter par cette passion qui m’animait déjà. J’ai donc choisi d’étudier et de travailler avec et pour l’humain, dans le but d’accompagner les gens vers un mieux-être et vers la découverte de soi.

Diplômée en technique de travail social en 2000, j’ai entrepris ma carrière dans un centre de prévention du suicide. J’ai été témoin de grandes souffrances, croyez-moi! C’est alors que je me suis questionnée sur les moyens concrets de prévenir toute cette détresse. J’ai rapidement compris que l’enfance était la clé. Un enfant épanoui devient un adulte épanoui. J’ai donc pris le chemin des garderies pour évoluer auprès des enfants.

Du travail social au coaching familial

L’arrivée de mes filles signe un nouveau tournant dans ma vie professionnelle. J’ai choisi de démarrer ma propre garderie familiale après la naissance de ma troisième merveille. Une évidence m’est alors apparue : un enfant vient avec une famille ! Et c’est en soutenant et guidant les familles que mes actions auront le plus d’impact. Donc, retour sur les bancs d’école!

Depuis, avec quelques diplômes de plus en poche, je me suis rendue à la source pour compléter mon bagage : éducation à la petite enfance, coaching familial, coaching professionnel certifié en programmation neurolinguistique (PNL), Process communication, coaching mBraining, Mind Mapping, éducation et intervention précoce (enfance et famille), … Mon coffre est bien garni et je continue de l’enrichir. J’amène les adultes à s’épanouir et une fois en équilibre, ils peuvent à leur tour faire la différence auprès des enfants.

Vous aidez à vous recentrer sur ce qui vous est réellement important grâce à un coaching personnalisé.

En connaître un peu plus sur mes services de coaching…

COACHING INDIVIDUEL 

Pourquoi avoir choisi la PNL dans un contexte de coaching? Pour tout le potentiel de découverte de soi à travers la multitude de techniques possibles, un grand éventail de possibilités et d’outils tellement efficaces! Et, comme tout se déroule dans le plaisir, les résultats n’en sont que plus remarquables.

La PNL, en somme, aide à mieux se comprendre, soi-même d’abord, puis à mieux décoder les personnes qui gravitent autour de nous. Puis, se comprendre davantage signifie être mieux outillé pour communiquer adéquatement avec les autres; il est bien là le nerf de la guerre. La communication est le noyau des relations, alors autant la cultiver!

Je suis coach certifiée en PNL, passionnée de la technique, à la fois pour tous les résultats qu’elle permet à mes clients d’atteindre, et pour le processus tout aussi extraordinaire qu’il nous fait vivre. Une expérience pour grandir, assurément!

MÈRE

J’ADORE offrir mon accompagnement afin de faire renaitre la femme derrière la mère qui c’est, souvent malgré elle, oubliée à travers tout le train-train quotidien.

Avec la vie qui va vite, est-ce que tu ressens de la fatigue, de la pression ou du stress ?

• Tu as envie de savoir comment être zen?

• Tu ressens le besoin de trouver ton propre rythme ?

• Tu souhaites un mode de vie plus slow?

• Tu ne sais plus par où commencer ?

Tu réponds « OUI » à une ou plusieurs de ces questions ?

Je te propose un accompagnement qui te permettra de cultiver un état d'être qui rendra possible cette harmonie et cet apaisement intérieur que tu cherches tant.

ADULTE/ENFANT

Au niveau personnel je peux t’aider à: 

• Te découvrir, te réaliser et mieux te connaître en tant que personne;

• Te laisser le droit d’être humain;

• Ralentir afin de trouver ton équilibre et ton propre rythme;

• Gérer ton stress/anxiété;

• Augmenter ta confiance et ton estime de toi;

• Être plus zen dans ton quotidien;

• Autoréguler tes émotions;

• Te recentrer et prendre du recul afin de voir plus clair dans ce qui est réellement important pour toi;

• Te défaire d’un “pattern” ou d’un comportement que tu aimerais changer;

• Te propulser dans un projet de vie;

• Te défaire d’une croyance qui te limite dans ce que tu veux faire, dans ce que tu veux être ou envers une situation en particulier;

• Relever tes défis;

• Etc.

COACHING Mind Mapping

Apprendre – Mémoriser – Planifier – Organiser – Créer

Le Mind Mapping est un outil stimulant à découvrir qui permet d’avoir les idées plus claires lors de l’élaboration de projets ou de travaux, d’être mieux organisé, de stimuler sa créativité, de faire des liens plus facilement, d’intégrer et de consolider ses apprentissages avec plus d’aisance, de faciliter la mémorisation, etc.

J’accompagne adulte et enfant à l’aide de cet outil.

COACHING PARENTAL

J’ai un jour compris, alors que j’évoluais en tant que technicienne en travail social, que le meilleur moyen de prévenir la souffrance et la détresse chez les adultes est d’outiller les enfants. C’est dans cet ordre d’idée que j’ai concentré mes énergies durant plusieurs années à obtenir tout le bagage nécessaire pour travailler auprès des familles.

Mon coffre maintenant bien garni, j’accompagne les familles dans leurs défis. Je fais équipe avec les parents et les enfants pour atteindre un équilibre familial et prioriser le bien-être de chaque membre de la famille. C’est tout un privilège pour moi!

Les étapes que je réalise avec la famille:

• Je fais un portrait de la dynamique familiale et de la situation problématique.

• Les parents identifient leurs valeurs fondamentales.

• Nous élaborons ensemble un objectif.

• J’accompagne la famille à relever les défis en lien direct avec leurs valeurs.

• Nous évoluons à partir d’exemples concrets, comme: gestion des émotions, développer la responsabilisation et l’autonomie chez l’enfant, la communication, la cohésion parentale, le leadership bienveillant, etc.

• J’amène les parents à comprendre les dessous des comportements indésirables.

• J’encourage la famille à faire des lectures complémentaires et à prendre le temps de s’entraîner en appliquant les moyens et les stratégies efficaces choisis.

*Prévoir 3 heures pour la première rencontre, puis environ 2 heures pour les rencontres de suivis.

• Coaching individuel (mère)

• Coaching individuel (adulte ou enfant)

• Coaching Mind Mapping

• Coaching parental/familial

• Ateliers, formations et conférences

• Mères

• Adultes

• Familles

Je propose du Coaching, des Formations et des Ateliers pour personnes volontaires, engagées, investies et en mouvement dans leur évolution et dans celles des autres.